چند نکته‌ی مهم برای افزایش کیفیت مطالعه
بیش‌ترین توصیه‌ای که به دانش‌آموزان می‌شود، افزایش ساعات مطالعه و رساندن آن به حد مطلوب است. البته در کنار این مسئله باید مفید بودن این ساعات را هم در نظر گرفت. در این راستا به موارد زیر توجه کنید:
1. مطالعه را هر روز از یک ساعت مشخص آغاز کنید.
2. بعد از رسیدن از مدرسه 2- 1.5 ساعت استراحت کافی به نظر می‌رسد.
3. مطالعه را از درس همان روز آغاز کنید.
4. ابتدا از درسی که به آن علاقه دارید آغاز کنید.
5. هنگام مطالعه‌ی یک درس مکان خود را تغییر ندهید یا ترک نکنید.
6. بعد از هر 45 دقیقه مطالعه، 15 دقیقه استراحت داشته باشید.
7. ساعات صرف ناهار و شام و تماشای تلویزیون را با مدت‌زمان برای خود مشخص کنید.
8. مطالعه تا نیمه‌های شب نمی‌تواند مفید باشد؛ برنامه و ساعت خواب خود را تنظیم کنید.
10. در برنامه‌ی روزانه تعادل‌ها را حتماً مد نظر داشته باشید تا مطالعه برای‌تان جذاب باشد.
( ورزش، بازی، دیدن برنامه مورد علاقه تلویزیون، حضور در جمع افراد خانواده و ....) به شرط داشتن جدول برنامه ریزی، به شما در داشتن انگیزه مطالعه و یادگیری، کمک خواهد کرد.
تعادل مطالعه و تست‌زنی در درس‌های مختلف
مناسب ترین روش برای یادگیری پایدار مطالب درسی، ایجاد تعادل بین مطالعه‌ی کتاب و تست‌زنی است.
در درس‌های متنی نظیر ادبیات،علوم ، هدیه هاو ...هدف کلی شما باید روی مطالعه‌ی کتاب باشد اما نباید از تست‌زنی غافل شوید.
در درس‌هایی نظیر ریاضی ، این رابطه معکوس شده و شما باید مطلب یا مفهوم کلی را از کتاب درک کرده و سپس با آزمون تشریحی، یادگیری را کامل کنید و با تست زنی متعادل، به تسلط برسید.
روانشناسی رشد نوجوان
از نظر روانشناسان، دوره نوجوانی از سن ۱۸-۱۲ سالگی می باشد. البته در اذهان عمومی سنین ۱۲ تا ۱۵ سالگی دوره راهنمایی تحصیل مطرح است. البته عواملی از قبیل وراثت، خانواده، وضعیت جسمانی، آب و هوا، تغذیه، فرهنگ ها، حتی بهره هوشی در زودرسی بلوغ موثر هستند. مهم ترین وظیفه مربیان در تعلیم و تربیت، شناخت خصایص و ویژگی های نوجوانان در دوران مذکور می باشد.
ادامه مطلب...
تبادل لینک هوشمند 
خبرنامه وب سایت: